旭川市の整体院「ヨシダカイロプラクティックオフィス」です。元々私も若い時に腰痛に悩まされていた1人です。なので、十分腰痛の辛さは理解をしているつもりです。

ですから、日々腰痛などで悩まれている方が少しでも腰痛の悩みから解放出来るように施術をいたしますので、いつまでも腰痛を我慢しないで早急にヨシダカイロプラクティックオフィスまでお越しください。

もくじ

国民4人に3人が経験する腰痛

旭川市で腰痛ならヨシダカイロへ

厚生労働省国民生活調査の症状別統計では、一生のうちで腰痛にかかる確率は60~80%とも言われております。

また、腰痛を訴える割合は男性で1位、女性では2位で、肩こりや関節痛と並んで多くの人が悩んでいる症状です。

アメリカ政府発行の「腰痛ガイドライン」によると、腰痛に対するカイロプラクティックの施術が非常に有効だということが発表されており、諸外国でも腰痛時にカイロプラクティックの施術を受ける方が多数おられます。


腰痛の原因は1つではございません

腰痛の多くは、背骨・骨盤の歪み、筋肉の萎縮や柔軟性の低下などが関係しており、重度の腰痛症ではぎっくり腰を境に慢性化した腰痛や中には腰椎椎間板ヘルニア等になる方もおられます。

また、心因性腰痛というのもこの頃の研究ではっきりとした見解がなされてきています。

しかし、慢性的に腰痛に悩まされていながら、病院などでは異常が見つからない場合が多いのが現状ですよね。

その様な病院では原因が見つからない時に起こる腰痛の中に、ストレスを感じたときや疲れたときに腰痛がひどくなる、又は、その日によって痛み方が違うなどの場合は、心因性の腰痛の可能性もございますので覚えておくと良いかも知れません。


ストレスが無い人はいないですよね

昨今の生活環境において職場での人間関係や家庭での不安など多数存在するかと思います。先ほどもお伝えいたしましたが、それらのストレスが腰痛を引き起こしている場合がございます。

ですから、ストレス性の腰痛(心因性腰痛)の場合には整体やカイロプラクティックといった施術を受けてもそのストレスを解決しない限り腰痛も改善しない場合がございます。


もちろん、心因性腰痛の場合でもしっかりと施術前のカウンセリングで原因を探しだしますので、それに対応した施術を行いますのでご安心してヨシダカイロプラクティックオフィスにお越しください。

まぁ時には物事を前向きに考え悩まないことで腰痛が解消する場合がございますがね・・・


侮るな腰痛 腰痛の種類は沢山あります

慢性腰痛

当院に来られる方で1番多い症状が慢性腰痛です。

慢性腰痛とは常に腰が痛い腰が張る腰に重さを感じるなどの症状のことを指します。慢性的な腰痛持ちの方の中には我慢をし過ぎたことにより、腰痛が悪化し足のシビレ感やだるさを伴う場合もございます。

この様に足のシビレなど伴うようになると、腰痛の改善はかなりの時間を要しますのでなるべく早めにお越しくださるようにしてください。我慢をすればするだけ改善するのにも時間がかかりますよ。

また、腰痛といっても色々な症状ががございます。

手術が必要なくらい酷い腰痛から普段の姿勢不良による筋肉性の腰痛・・・そこで旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックが腰痛にはどんな種類があるかご説明していきたいと思います。


腰椎ねんざによる腰痛

ギックリ腰

一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれている腰痛の症状です。

急に重いものを持ち上げたり、身体を強く捻ったりとした時に、腰椎や骨盤をつなぐ関節に付く靭帯が伸びて炎症を起こしてしまったり、腰回りの筋肉が非常に強く緊張してしまうことで動けなくなるほどの強い痛みが出てきます。

時として、急な動きだけではなく、日頃の疲労が溜まったことで特にこれといったきっかけもなく発症することもあります。

詳しくはギックリ腰についてをご覧になってください。


ストレスが腰痛を長引かせる

意外に知られていませんが、ストレスと腰痛には深い関係がございます。ここ最近では日本腰痛学会でもなかなか完治しない腰痛は実はストレスが原因だったと発表するぐらいですから・・・

現代社会においてストレスを感じないで普段の生活を送ることは中々難しいことですが、ストレスを上手く発散させる事が腰痛改善の近道になり得ることもあるということを頭の隅においておくことも大事なのです。

詳しくはストレスと腰痛についてをご覧になってください。


不良姿勢からくる腰痛

長時間座っている

仕事環境の変化により、現代人の多くはデスクワークが大変多くなってきています。

一見、座っていると腰には負担が掛からないかと思いがちですが、この座る姿勢が意外にも腰に負担が掛かるのです。

また、朝出勤し筋肉に疲労が無い状態で座っている時は姿勢を保つ事が容易ですが、普段の運動不足から姿勢を保つ筋肉などが弱ってきており長時間姿勢を保つ事が出来ない為、気が付くと椅子に浅く腰をかけ背中は丸まった状態で背もたれによりかかっていませんか?

この姿勢こそがあなたの腰痛を引き起こす原因となる不良姿勢です。

この不良姿勢の状態で長時間いると、腰の筋肉が血行不良を起こして硬くなり、腰椎の歪み・骨盤の歪みを起こしてしまいます。


運動不足による腰痛

便利な世の中になり、移動の手段はもっぱら車など・・・普段『歩く』こというがもっぱら減っていませんか。また、仕事が忙しい為休日など自分から運動をしようと思う方も減ってきております。

普段から身体を動かさないでいると、各関節や筋肉といった身体を動かす時に必要な部分が動かしずらくなります。特に普段あまり『歩かない』方は下半身の筋肉などの柔軟性の低下、又は筋力不足から腰痛を引き起こしやすいです。

例えば、足の筋肉(太もも裏 ハムストリング)が硬くなると、床に落ちた物を拾おうとした時など筋肉の柔軟性が無い為普段より余計に腰に負担が掛かり腰痛になりやすいや、足の上げ下げに使う筋肉(腸腰筋)などの筋力低下から通常より腰が反り過ぎるにより腰痛を引き起こします。


骨盤・腰椎・股関節の歪みや可動性に問題があることでの腰痛

骨盤や腰椎、股関節などに歪みが起こったり、関節の可動性がおかしくなったことで起こる腰痛です。

怪我などの直接的な原因がある場合もありますが、多くは直接的な原因はなく、身体を支えている腰周りの関節の動きが悪くなっていたり、筋肉や靭帯が緊張し、体重のバランスが崩れることで、筋肉のアンバランスが生じて腰に痛みを引き起こしています。


腰椎椎間板ヘルニア(椎間板障害)による腰痛

腰椎と腰椎の間にありクッションの役割をしている椎間板が、腰の神経に刺激を与えて、動くときに非常に強くまたは鋭い痛みが走ります。

症状が軽い場合には、強い痛みではなく痺れやツッパリ感を感じることもあり、咳やくしゃみ、トイレでの力む時にも痛みが出ることが特徴です。


ヨシダカイロプラクティックでの腰痛の施術

腰痛の改善には、カイロプラクティックが最適です。

腰のコリが症状を起こしているとしても、さらに原因を追及すると骨盤や腰椎の問題を抱えていることが多く見られます。

そのような場合、マッサージしてもなかなか筋肉はほぐれないため、カイロプラクティックで骨盤や腰椎を調整したほうが早い改善が見られます。


腰痛に対する施術回数

発症した時は来院頻度はどうしても多くなります。酷い方ですと初診から3日程度あけて再度来ていただき週1回を目安に1カ月間程来ていただく場合がございます。

また、症状が改善された場合でも月に1、2回、全身のバランスを整え再発防止をすることをお勧めしています。そうすることで、疲れがたまりにくくなり、より快適に生活を送れるようになるからです。


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【旭川の整体院】
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【定休日】 日曜/祝日
【公式サイト】 
http://www.office-ysd.com/
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Tag: 腰痛

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