肩こりの原因が分かれば改善します

肩こり原因


肩こりとは簡単に言うと
肩の筋肉が必要以上に緊張している状態です。


首の重さ

私たち人間の頭の重さは自分の体重の約8%と言われており、約4~6kgあり2Lのペットボトル2本より重い計算になりますから驚きですよね。

そして、その重たい頭を支えているのは首の骨(頸椎)と首周りの強力な筋肉達です。

普段の生活で良い姿勢を保っていると首や肩周りの筋肉に負担が少なく肩こりになりずらいですが、日中仕事をされている時気が付くと猫背になっている方を多く見かけます。

また、現代社会において仕事中パソコンを使わない業種は限られており、特に事務職の方などは1日中パソコンと睨めっこと思います。朝など仕事始めの時は良い姿勢でパソコンの前に座っているかと思いますが、気が付くとモニターにクギ付けでまさに頭は身体の前方に移動していると思います。

この様な姿勢を普段からしている事により、首や肩の筋肉に疲労が溜まりやがて中々取れない慢性の肩こりを引き起こすのです。


慢性的な頭痛って嫌ですよね

旭川で頭痛改善 ヨシダカイロプラクティック

慢性的な頭痛持ちの方はここ数年増加傾向にあります。

頭痛を頻繁に経験する方は心配になり病院などを受診しますが、病院では特に異常が有りませんと言われてしまう人は意外に多いです。

頭痛の為、病院で検査されても『異常が無い』と言われた方は『脳には異常は無い』という診断をされますが、脳とは違う箇所に頭痛になる原因はどこかに隠れています。

病院で「特に異常なし」と言われたが、頭痛をどうにかしたい方は1度カイロプラクティックの施術を受けてみてはいかがですか?


めまいや立ち眩みについて

めまいについて

めまいと言ってもめまいには2通りの種類がございます。

一般的に言われているのが回転性のめまい非回転性のめまいのめまいです。また、座ったままの状態でいきなり立ち上がった時に一瞬クラってするのも立派なめまいです。

自分のめまいの種類がどちらかなのかを把握しとくと病院などを受診した際にお医者さんなどに症状を伝えやすくなりますので、めまいでお悩みの方は自分のめまいの種類を把握しましょう。※しかし、症状の診断をするのはお医者さんなので自分の症状を決めつけないようにしましょうね。

回転性のめまい
(真性めまい)

周りのものがぐるぐる回る、あるいは自分自身が回っているような感じになるめまい

非回転性のめまい
(仮性めまい)

ふらつきや立ちくらみのようなめまい



朝起きたら首が動かない これって寝違い

旭川の整体院 寝違いについて

寝違えはその名のとおり、寝ている間に何らかの原因で筋肉を痛めてしまった状態で、具体的には肩から首に付着している筋肉(肩甲拳筋)を痛めている場合が多いです。

寝違えの主な症状は、首の動きが極端に制限され、重度の場合どの方向にも動かす事ができなくなります。

痛み方としては、ズキズキする痛み・瞬間的な刺すような痛みを感じることが多いです。また、本当にひどいと安静時でもうずくような痛みを感じることもあります。


慢性的な頭痛が・・ 最近では頭痛持ちが増えています

旭川の整体院 慢性的な頭痛

PCやスマホなのど普及により、慢性的な頭痛持ちの方はここ数年で急激に増加傾向にあります。

また、日頃から頭痛を発症される方などは心配になり病院などを受診をされる方が非常に増えていますが、病院では特に異常が有りませんと言われてしまうのが現実ですよね。

頭痛持ちの方が病院を受診して検査を行うのは「脳」であり、脳に異常が無ければ病院側といたしましても異常が無いという診断結果になりますが、それでも常に頭痛持ちという方は実は違う箇所に異常がある場合があります。


お得情報&関連ページ

旭川市ヨシダカイロアクセスマップ

【旭川の整体院】
ヨシダカイロプラクティックオフィス

【住所】旭川市豊岡2条2丁目 HGSビル
【駐車場】正面専有3台
  詳しくは >>コチラ
【お問合せ】0166-32-6779
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】 日曜/祝日
【公式サイト】 
http://www.office-ysd.com/
詳しい場所やアクセス方法は >>コチラから

スポンサーリンク

旭川で肩こり/腰痛ならヨシダカイロへ

Tag: 肩こり