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骨盤のゆがみによる身体の影響

骨盤周囲のゆがみにより、全身の筋肉や内臓の機能低下が起きます。
骨盤は身体の中心の位置で体幹を支える重要な役割をしているので、骨盤が不安定だと猫背などの不良姿勢になり、肩こり、頭痛、腰痛、足の疲れ、全身疲労、色々な症状の原因になります。

そして骨盤には、腰や足の筋肉が付着しており、下半身の運動に関わる神経が通っているので、骨盤機能の不調は、腰痛、足のむくみ、O脚、膝・股関節の不調、臀部・下半身のたるみの原因にもなります。

また、女性特有の症状として、新陳代謝の低下、冷え、便秘、生理不順、生理痛や妊娠、出産時の腰痛などの症状として現れます。


ダイエットと骨盤矯正

骨盤矯正とダイエットの関係

最近はダイエット目的で骨盤矯正をしたいという女性も増えてきており、よく骨盤矯正したら何キロ落ちますか?と聞かれますが、申し訳ございません・・・・  


直ぐには体重は落ちません・・・


実際は骨盤を矯正したから痩せるのではなく、骨盤を矯正したことにより痩せやすくなると言ったほうが正確です。つまり、骨盤を整えることで、全身の筋肉や内臓の働きが活発になり、運動や食事のエネルギー消費が正常になり、ダイエット効果が得られるのです。

また、1回施術したら骨盤は歪まなくなるの?と聞かれますが、それもNOです。骨盤を締めて、その場でウエストを細くするのは簡単ですが、しかし、それは一時的な効果に過ぎず、すぐに戻ってしまいます。

今まで歪んだ状態で普段生活をされていたので、筋肉に変な癖が付いており、骨盤を矯正しても1回では正常な状態にはもどりません。個人差はございますが、4~6回前後の施術を受けると骨盤が整いやすくなります。

本当の意味での骨盤矯正は「体の働きを正常化」することで、「痩せやすく、太りにくい体になる」とご理解ください。

このような方は当院で骨盤矯正をダイエット目的で受ける場合適していると思われます。

  • 運動と骨盤矯正を併用して痩せたい方
  • 運動したいけど、身体が不調なので思うように運動できない方
  • 意思が弱く、ダイエットを継続出来ない方
  • 産後、体重増加に悩んでいる方
  • 何度もダイエットをしているがリバウンドしています方
  • 食事制限では無く、健康にやせるたい方


生理痛と骨盤矯正

カイロプラクティックにて生理痛が改善したという方が多数います。骨盤の歪みにより腰椎2・3番が歪み生理痛等が起こるので、歪みを取り除けば生理痛などが軽減されます。

中には歪みが原因ではなく生殖機に問題がある場合はカイロプラクティックでも改善は見込めませんが、しかし歪みによる機能性の問題であれば、骨盤のゆがみや関節の機能低下を探し出し、調整を行なっていきます。これによって骨盤内の血液循環が回復され、生理痛が根本から改善しやすくなります。

海外ではカイロプラクティックの施術によって、主な痛みの原因であるプロスタグランジンの量が減少したと研究報告がございますので、生理痛でお悩みの方は1度ヨシダカイロプラクティックにお越しください。

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便秘と骨盤矯正

画像の説明

便秘は骨盤の歪みにより骨盤の上にある消化器系・内臓の働きが悪くなり、腸の機能低下が原因と考えられています。

カイロプラクティックの施術では腰椎や骨盤を矯正することで、消化器系や内臓が正常な位置に戻り、内臓機能のバランスを整えることにより改善すいたします

また、消化器系や内臓が正常に働くと、自律神経が正常に働き腸の働きを活性化し、血液の流れが良くなり、お腹の冷えなどからくる内臓の問題を解消させていきます。

患者さまの中には、薬がもう手放せないという方もいらっしゃいますが、薬の乱用は避けたほうがよろしです。長い期間薬だけに頼ると本来の腸の動きが出来ず腸自身が弱り、ますます便秘がちになります。カイロプラクティックの施術を受け、最初は薬と併用してのちのち薬を止めれるな状態になりましょう


腰痛と骨盤矯正

カイロプラクティック施術において、最も改善しやすい腰痛は骨盤や背骨のゆがみによって引き起こされている腰痛です。

これは長時間、同じ姿勢で悪い座り方をしていたり、足を組むクセがあったりと、 身体の使い方の悪さによって引き起こされることがほとんどで、筋肉の疲労や背骨、骨盤の歪みが生じることで、腰痛を引き起こしていると考えられます。

ヨシダカイロプラクティックでは、骨盤のゆがみ、足の長さの左右の違い、背骨の状態、首の位置などのバランスを検査し、その方に合った骨盤と背骨、神経の調整をすることで早期に改善していきます。

慢性的な腰痛が、ぎっくり腰や椎間板障害などの大きな問題に発展する前にしっかりとした施術を受けることをお勧めします。


なぜ産後に骨盤矯正が必要か?

産後の骨盤矯正

出産を控えた骨盤は、妊娠中のリラキシンというホルモンの影響で筋肉や靭帯がゆるみ、出産時赤ちゃんが通る産道を開いたり変形したりしてしまいます。

産後というのは、骨盤が簡単に言うとリセットされた状態で、形が変わりやすい状態。つまり、良い形にも悪い形にも変化しやすいと言えます。産後放っておけば骨盤がゆがみ、開いたままお尻が大きくなったり、太り易くなったりする方も多くなります。

産後中々出産前の体系に戻れないという方は骨盤が歪んだ状態で普段の生活を過ごしているからです。

産後骨盤矯正をすることにより、元の状態に戻すのはもちろんのこと、以前よりも美しい体型に生まれ変わる良いチャンスとも言えるのです。

タイミングとしては、産後2か月を過ぎたあたりから6か月までがベストとされますが、それを過ぎていても正しい産後骨盤矯正をすることによって改善は、見られますので諦めないでください


産前産後の事をもっと詳しく知りたい方はコチラで詳しく説明させて頂いております。

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